Gominotes de biotina

Amb la creixent consciència sobre la pell i el cabell sans, la paraula biotina ha arribat a l'atenció, i podem veure-la esmentada a les etiquetes de diversos productes de bellesa cars. Però, què és realment la "biotina"? D'on prové i quina és la seva utilitat real? Bé, la biotina és un membre de la família de la vitamina B que és un component essencial del creixement cel·lular que ajuda en la producció d'àcids grassos i el processament dels greixos en aminoàcids. També ajuda a millorar la qualitat i la textura de la pell, el cabell, les ungles i afavorir el funcionament saludable dels nervis, els ulls, reduir el colesterol, ajudar a perdre pes i controlar els nivells de sucre en sang.

Beneficis de la biotina per a la pell, el cabell i les ungles:

Els beneficis de la biotina són un d'aquests nutrients essencials que tenen diverses funcions per al bon funcionament del cos, des de la producció d'energia fins a la gestió de la glucosa en sang. La biotina per a la pell també ajuda a reduir el nivell de LDL i triglicèrids a la sang que, al seu torn, ajuda a millorar la salut del cor. La deficiència de biotina sovint provoca la caiguda del cabell, la pell seca i escamosa i les ungles trencadisses.

Millora de la força del cabell:

La caiguda excessiva del cabell, l'aprimament del cabell i la reducció de la línia del cabell són alguns dels problemes capil·lars més comuns als quals ens enfrontem gairebé tots i hem provat tots els productes de creixement del cabell disponibles al mercat sense resultats efectius. Bé, per a tots aquells que ho han intentat i han fracassat o encara estan intentant fer créixer el cabell, la biotina és la solució definitiva: una vitamina per al creixement del cabell i una cura per a la calvície. Actua com una cura natural per prevenir la caiguda del cabell i promoure el creixement del cabell des de dins nodrint i revitalitzant els fol·licles pilosos febles que donen lloc a un cabell més sa i més gruixut que brilla amb totes les seves forces. Funciona tan eficaçment que els resultats es poden notar des del final del primer mes. Però la millor manera d'utilitzar la biotina per al creixement del cabell és prendre-la per via oral, ja sigui com a suplement o de fonts alimentàries.

Ungles més sanes i fortes:

Les nostres mans i la nostra cara són les primeres coses que els altres noten sobre nosaltres, i sovint és la primera impressió. Les ungles estellades amb taques groguenques i la pell esquerdada al voltant de les ungles donen a les nostres mans un aspecte brut. La fragilitat es produeix principalment a causa de la manca d'humitat a les plaques de les ungles i la pell al voltant de les ungles. Beneficis de la biotina per a la pell
ajuda a hidratar, enfortir i fer créixer les ungles i també els dóna una brillantor saludable. Els beneficis de la biotina es poden utilitzar eficaçment per millorar la força de les ungles consumint-los com a suplements orals.

Pell sana:

Els beneficis de la biotina per a la pell tenen un paper important en la millora de la salut de la pell i la deficiència d'aquesta vitamina del complex B pot provocar una àmplia gamma de problemes de la pell com grans, acne, picor, inflamacions, erupcions, psoriasi i dermatitis. La biotina en combinació amb la vitamina E ajuda a millorar la salut de la pell. La biotina per a la pell és una de les vitamines més importants per a una pell sana que aporta nutrició a les cèl·lules de la pell des de dins i combat les toxines produïdes al sistema nerviós per proporcionar un aspecte saludable i juvenil a la pell, millorar el to de la pell i fer-la més resistent a la pell. elements estranys, gèrmens, fongs i infeccions.

Ajuda a la pèrdua de pes:

Una dieta saludable és una part essencial de la pèrdua de pes i afegir biotina a la vostra dieta diària pot ajudar molt a promoure la pèrdua de pes d'una manera més eficaç perquè aquesta vitamina té un paper important en les funcions metabòliques i en la descomposició dels aliments, especialment els hidrats de carboni. La combinació de biotina amb picolinat de crom funciona de manera molt efectiva per augmentar el metabolisme equilibrant la gana i, per tant, ajuda a perdre pes. Les fonts d'aliments riques de biotina inclouen verdures de fulla verda, ous, productes lactis i peix. També es pot consumir en forma de substituts o càpsules.

Reducció del colesterol:

La investigació demostra que la biotina pot ajudar a reduir el nivell de colesterol LDL "dolent" i de triglicèrids a la sang, que són les principals causes d'atac cardíac i ictus. L'excés de LDL i triglicèrids condueixen a la deposició de placa a les parets de les artèries que condueixen al cor i al cervell. Aquesta condició es coneix com aterosclerosi. La inclusió de biotina beneficia els aliments rics o la ingesta diària de suplements de biotina redueix el risc general de malalties del cor i millora la salut del cor.

Control del sucre en la sang:

La diabetis tipus 2 és una de les malalties cròniques més freqüents a tot el món que pot danyar òrgans essencials com el pàncrees, els ronyons, el cor, els ulls i el sistema nerviós. S'ha demostrat que la ingesta diària de biotina prevé i controla la diabetis tipus 2. El picolinat de crom en combinació amb biotina ajuda a millorar el control glucèmic entre pacients amb problemes de tolerància a la glucosa.

Per què prendre suplements de biotina?

Tot i que la biotina es pot derivar d'una àmplia gamma d'aliments, en la majoria dels casos es destrueix quan l'aliment se sotmet a un processament que sovint es fa amb la finalitat de conservar-los i augmentar la vida útil. La deficiència de biotina provoca una pell seca, apagada i escamosa marcada amb taques, ungles trencadisses i cabell danyat. Per tant, és millor consumir biotina en forma de suplements o càpsules perquè els nutrients s'absorbeixin directament al torrent sanguini. Les pastilles de cabell, pell i ungles d'Inlife són una gran font de biotina que promou la salut de la pell i el cabell. Cada pastilla conté 10.000 mcg de biotina combinada amb altres nutrients com extracte de llavor de raïm, proteïna de soja, flavones iso i vitamines i minerals essencials que el converteixen en un suplement complet per a la cura del cabell i la pell que afavoreix el creixement del cabell, redueix la caiguda del cabell i la caspa, prevé la pell. envelliment i enforteix les ungles. Aquestes pastilles de biotina inclouen totes les vitamines essencials per al cabell, la pell i les ungles.

Aquesta vitamina B soluble en aigua actua com un element bàsic de les funcions bàsiques del cos, i la seva deficiència pot provocar cabell trencadís, calvície, erupcions, defectes de naixement, anèmia i debilitat severa.

Els productes de bellesa i cura del cabell poden renovar l'aspecte exterior del cabell i la pell temporalment, però la salut de la pell i el cabell depèn del que l'estiguis alimentant. Planificar una dieta nutritiva que inclogui tots els nutrients essencials o reposar les deficiències amb suplements és essencial per tenir una pell bella i un cabell magnífic a la llarga.

Aquesta entrada va ser publicada a Bellesa,Per MUKTA AGRAWAL.